小さな楽しみ





―――前回の続き。

参加メンバーは20人弱で、年齢層は30~40代ぐらいの女性がほとんど。
落ち着いた雰囲気の方が多く、お互い会話もなく皆静かに参加している感じ。
初参加の私も馴染み易くてホッとした。

そしてヨガが始まり、終わる頃には私の心は満たされていた。

動きなどは特別な事はせず、ゆっくりした動きの中で、インストラクターが語りかける。

「頑張りすぎる人ほど、傷つきやすかったりしますよね」
「そんな自分を楽にしてあげられるのは自分しかいないと思うんです」

決して指導者としての上から目線ではなく、同年代の女性、友達に語りかけるように、優しく話すインストラクタ-。



心に重点を置いたヨガなので、それらのトークも教育されたものかもしれないが、そのインストラクターの持っている雰囲気から、嘘臭くなく、押し付けっぽくもなく、本当に心に染みるような声と言葉だった。

ずっと目を閉じて言葉を聞きながらヨガをするのだが、気付くと私は目の裏に涙がいっぱい溜まってきて、「あ、いま目を開けると涙がこぼれるぞ」と焦ってしまったほど。

まだ通い始めたばかりだが、ここに来るこの時間、別世界のように心が落ち着くように感じた。

週に1回。小さな楽しみになればいいなと思う。





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Posted byころり