マウスピースと咳





最近、夜眠っていると自分の咳で目が覚める。
咳始めると止まらなくなり、とても横になっていられない。喉がイガイガしている。

部屋が乾燥しているからだろうか?
そう思い加湿器を置いてみたが、やはり眠り始めて2時間程すると咳が出る。

仕方なくその度にキッチンまで行き、水やお湯を飲むとしばらくは落ち着く。
しかしまたベッドに戻り眠り始めると咳が出るという繰り返し。

以前も咳に悩まされた事があったのだが、その時は明らかにストレスによる咳だった。
それは今とは逆で、眠っている間は咳が出ない。しかし起きている間、常に咳が出るという状態だった。

今は眠っている間に咳が出るのだからまた原因が違うのではないか?

ただでさえ寝つきが悪いのに、ますます夜に眠れなくなってしまう。

そんな日々が続いていたある日、目覚めた時に何か口に違和感を感じた。

頬が痛い。口を開けるのが痛かった。
咄嗟に自分の頬を手で触ってみたが、特に外側が腫れているような感じではなかった。
だが自覚としてはもしかして顔が腫れているのか?と感じるぐらい右側半分がズキズキと痛いのだ。

そっと口を開けて、自分の舌で頬の内側をなぞってみた。


ジャリ……

え?今の何?
まるで砂を噛んでいるかのようなザラッとした感触があった。

手のひらにそれを出して見ると、なんとそれは自分の歯であった。歯が欠けて……というか割れてしまっている。

そして頬の内側は傷がついて腫れているようだった。

寝ている間に自分の歯を噛み砕いた?
そこまで自分で自分に力を押し付けながら眠っているのか?

何より驚くのが、歯が割れたり口を開けるのが痛い程傷がついているのに、目覚めるまで気付かなかった事。普通なら噛んだ瞬間に痛くて目が覚めるのでは?

この事があってから、私は咳もやはりストレスなのではないかと思い始めた。
私は以前から歯ぎしりが酷いらしいが、それもストレスや疲れが多く関係していると聞く。

自分の歯を砕いてしまう程の歯ぎしりの強さは、そのままストレスの強さに比例している気がしてならない。

更に、歯が割れてしまってから、眠る時にマウスピースを使用するようになったのだが、これが逆効果で余計にストレスに感じる。しかしマウスピースをしないとまた歯を割ってしまいそうだ。

今日もマウスピースと咳に悩まされながら、安眠とは程遠い夜を過ごす予定。




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Posted byころり
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