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まさに今試したいヤクルト1000

ころり

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耐えられない眠気


日中に眠くて眠くてたまらない。

それが日々酷くなっている気がして、以前は何かに集中していたらまだそこまで酷くは無かったのに、今は外出中であっても「帰って早く寝たい」と思う程になっている。

その反面、夜は相変わらずなかなか寝付けなかったり、睡眠が浅くて夢と現実の間で朦朧としているような時間が続く。

日中に昼寝をしてもしなくても、夜眠れないのは同じ。なぜ夜になると目が冴えるのだろう。


今日は心療内科を受診した。

これらの眠気も薬のせいかと思い、「薬を減らしてもいいですか?」と医師に言った。

医師はあっさり了承し、今までの半分の量で試す事に。







日中の睡魔の原因


これで少しは改善すればいいけど…。
と思いつつ、薬局で待っている間にスマホで「日中 眠い」で検索した。

すると睡眠障害の説明があった。

日中の眠気は睡眠時無呼吸症候群が原因の場合があるとか。

さらに聞いた事がなかったが、ナルコレプシーという病気もあるらしい。

どちらも私には関係ないだろう…と思ってしまうが、説明を読んでいると案外当てはまるのかな・・・と思ったり。


今話題のヤクルト1000。

腸内環境を整え、睡眠の質を高めてくれるとか。

さらにストレスを軽減してくれる…というのだから、まさに今私が飲むべきものかも。

簡単に手に入るようになったら試そうと思う。






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Posted byころり