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撮影した写真･日常･感想など
40代女性の体脂肪率
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何年も体重を量っていない、ような気がする。もしかしたら風呂のついでに量った事があったかもしれないが、それもいつだったか……覚えていない程。よく女性で、「体重は毎日チェックしている」という人がいる。100ｇの増減を正確に把握し、ほんの少しでも増えると食べ物だけでなく、飲む水さえも控えるという。そういったデータを記録しているダイエットブログも時々見かけるが、本当に効果があるのだろうか？...
合わない人と合わせる人
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「自分が嫌だと思う人は、相手もこちらを良く思っていないと思う」以前働いていた職場で、ある人がそう言った。確か、別の人が自分の姑との関係を愚痴り、「姑の事は大嫌い。でもあちらは私の事を好きみたいで困る」と言った時に返した言葉だった。私はその言葉を聞いた時、深く頷いた。自分が嫌いだから相手からも嫌われている。こうして文字に書いてみれば、そんなの当たり前の事のように思えるが、実際生活しているとなかなかそ...
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