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撮影した写真･日常･感想など
ほんの一言の謝罪が言えず情けなくなる
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歯医者の定期健診の日昨日は歯医者の定期健診に行ってきた。少し家からは遠いのだが、私は鬱病以降、婦人科と歯医者への恐怖心が強くなってしまった為、遠くても慣れた病院に通っている。それが昨日は平日だというのに、道がかなり混んでいた。連休の間だから？有休などを利用して大型連休にしている人が多いのだろうか？とにかく今までにない混みようで、普段は1時間程度で着く距離なのに2時間もかかってしまった。嘘みたいだか本...
堂々と孤独。一人でいるのが好きなのは悪い事ではない
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認知行動療法その後今も精神病院に通い、認知行動療法を受けている。相変わらずとても良い臨床心理士。穏やかなので特に何も話さなくても会うだけで癒されるような雰囲気がある。婦人科や内科など他の科でもこのようなタイプの医師がいればいいのに。自分にとっての正解そして先日私は、「他人と会うのが億劫。でもいつも引きこもっている自分に罪悪感がある」などという話をした。すると臨床心理士は、「会いたくないのなら無理に...
辛い時に人と会いたくないのはプライドが高いから？
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辛い時こそ助け合いたい人母との会話の後は腹が立ちイライラするが、それと同時に自分がダメな人間なのか？と自問自答が始まるので気持ちが落ち込む。母は「辛い時こそ助け合いたい人」だ。昔の友人の離婚話になぜ私が？お節介が止まらない母昔の友人の離婚話相変わらず母のお節介が止まらない。母は未だに私の友人探しをする。娘がアラフィフだという事が分かっていない。kokouchi.com辛い時、困っている時、悩んでいる時、失敗し...
家事は出来ていますか？と聞かれて情けなくなる
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足が痛くて受診を迷う今日は心療内科の受診日。朝目が覚めた瞬間、少しでも踵の痛みが軽減している事を願ったが、シーツが擦れただけでビビッと痛みがあったのでがっかりした。立ち上がろうにも痛くて、壁やドアを支えにしながら何とか。こんな状態で病院に辿り着けるだろうか。予約日を変更しようか。だとしても何日後になれば治っているのか予想出来ない。しばらく迷ったが、車で行くのだし、歩くのは数歩程度なので何とかなるだ...
誰にも理解されない心の弱さ。何事も「これぐらい」と思えるようになりたい
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さらに受診日を先延ばしにするようやく怒涛の出血から解放され普通レベルになった。この2～3ヶ月はとにかく出血量が増加しているので、次の検診が不安。また悪化しているのではないだろうか。検診は先月の予定だったのだが、とにかく内診が苦手で怖いので、つい先延ばしになり今月行くつもりだった。だが昨日、病院のサイトを見ると今週半ばから一週間ほどお盆休みになっていた。医師に指示された「生理後〇日目に受診して下さい」...
落ち込んだ時には他人にアドバイスするなら？と考える
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精神病院で認知行動療法を受けている。先日は自分がどんな時に落ち込むか？その時どんな考えなのか？その理由は？などを考える指導があった。それで私は普段落ち込みが酷くなる時の事を書いた。漢字が出てこないちなみに認知行動療法では、いつも渡された用紙に指示された事を記入していく。これが…正直困る。パソコン生活に慣れているので、文字を書くという事がほとんど無いから。外で仕事をしていた頃でも、文字を書くのは決ま...
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